Calor asfixiante hasta el miércoles 2 de julio. Fin de semana rozando los 40 grados y en alerta naranja en Móstoles.
Las temperaturas más suaves que nos acompañaron el miércoles y que nos permitió descansar mejor por la noche va a ser un recuerdo del pasado. Viene el calor con toda su crudeza este fin de semana y nos va a acompañar varios días. Jornadas de alerta debido al calor. Este viernes Móstoles estará en alerta amarilla por calor y el sábado y el domingo en alerta naranja por altas temperaturas. Fin de semana rozando los 40 grados y en alerta naranja en Móstoles.
Varios días seguidos sin bajar de 20 grados
Según la Agencias Estatal de Meteorología “un amplio anticiclón en niveles medios y altos procedente del interior del continente africano se extenderá hasta abarcar nuestro territorio en los próximos días. Con ello se producirá una situación de elevada estabilidad, con cielos predominantemente despejados y vientos en general flojos, lo que, unido a la elevada insolación de esta época del año, dará lugar a un progresivo ascenso térmico en los próximos días. Este ascenso se verá reforzado con la entrada de una masa cálida y seca de origen sahariano por el oeste peninsular, que arrastrará algo de calima a partir del domingo por la tarde”. Las temperaturas no van a dar tregua. Si levantamos la mirada los cielos estarán despejados durante los próximos días. Este viernes la temperatura mínima será de 19 grados y la máxima escalará hasta los 35 grados. El sábado y el domingo serán extenuantes sin bajar en ningún momento del día y de la noche de los 20 grados. Las mínimas el sábado estarán en 22 grados y el domingo las mínimas estarán un peldaño por encima con los 24 grados. Las máximas rozarán los 40 grados. El sábado van a estar en los 37 grados y el domingo en los 39 grados. De cara al comienzo de la semana y del mes de julio las temperaturas no nos van a dar respiro. Entre el lunes y el miércoles las mínimas estarán entre 22 y 24 grados. Las máximas tanto lunes, martes y miércoles estarán entre los 37 grados y los 38. Días de buscar desesperadamente la sombra, de llenar las piscinas, de tomar helados, llegar a los oasis de aire acondicionado o ventiladores y tomar zumos y refrescos además de frutas y verduras.
Recomendaciones
Y ante las altas temperaturas hay que tomar precauciones.
- Evitar salir a la calle durante las horas centrales del día, de 12:00 h a 18:00 h.
- Si se decide salir a la calle, usar protector solar y permanecer en zonas de sombra protegidas del sol.
- Beber abundante líquido, especialmente agua o zumos de frutas, aunque no se tenga sed.
- Reducir la actividad física, sobre todo en las horas de mayor calor.
- No realizar comidas copiosas.
- No abusar de bebidas alcohólicas.
- Cerrar las persianas y bajar los toldos en las zonas de la casa más expuestas al sol.
En caso de sudoración con sensación de debilidad, mareos, calambres, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas, vómitos o deshidratación por el golpe de calor, se debe cesar toda actividad, beber abundante líquido y refrescar el cuerpo con agua fría o hielo para regular la temperatura. Si los síntomas se agravan se debe llamar al 112.
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