Por detrás de Madrid y San Lorenzo de El Escorial. Móstoles en el pódium de municipios que más caminan.
Hace unas semanas informábamos que Móstoles se adhería a la Liga Actívate de Pasos. Una iniciativa totalmente gratuita en la que el usuario únicamente tiene que descargarse una app, darse de alta, y podrá recibir premios por caminar y correr con promociones y regalos. El gran objetivo es fomentar el deporte y la promoción de un estilo de vida saludable. Una posibilidad para conectar municipios, vecinos, amigos, fomenta el sentimiento de pertenencia al municipio y mejora el clima vecinal. Y es que caminar es salud. Todo el mundo ha oído hablar de los 10.000 pasos, pero más allá de la cantidad de pasos el hecho de andar, de caminar, tiene efectos beneficiosos sobre la salud: aumenta la capacidad aeróbica, acelera el metabolismo, ayuda a regular la presión arterial o el colesterol, disminuye el estrés, fomenta el contacto con el exterior o con otras personas… Móstoles en el pódium de municipios que más caminan.
Una competición desde 2023
En el mes de marzo Móstoles ha quedado en tercer lugar con 374.476 pasos al mes y una media diaria de 12.482 pasos. Madrid se alza con la victoria en Liga Actívate y se proclama como el municipio que más ha caminado en el mes de marzo de 2025. Esta victoria en el ranking de la CCAA de Madrid refleja el nivel de actividad física de sus vecinos, que han conseguido mantener una media diaria de 12.399 pasos y registrar una media mensual de 401.982 pasos para su municipio durante el mes de marzo. Este número de pasos equivale a que cada vecino recorre de media 305 kilómetros caminando al mes y tiene un consumo calórico de 12.059 kcal. Entre Madrid y Móstoles se sitúa San Lorenzo de El Escorial con una con una media mensual de 374.604 pasos y diaria de 12.486 pasos.
Liga Actívate es la liga de pasos para municipios y vecinos, que a través de una app premia a sus participantes por caminar con promociones y regalos. Constituida en 2023, Liga Actívate permite a los usuarios y municipios hacer un seguimiento de su actividad física y participar en su liga de pasos, encontrando en ella un motivo para mantener un nivel de actividad física adecuado a lo largo del tiempo.
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