Los días 22, 23 y 24 de mayo. Envejecimiento activo en el Parque Finca Liana de Móstoles.
La actividad deportiva, el ejercicio físico, es imprescindible a cualquier edad. Jóvenes o mayores tienen en la actividad física una tabla de salud, un asidero de salud, una oportunidad para cuidarse. La clave está en generar hábitos en iniciarse en este camino. Una oportunidad de ahondar en ello o comenzar este camino está en el mes de mayo en Móstoles. Envejecimiento activo en el Parque Finca Liana de Móstoles.
Actividades gratuitas
El Ayuntamiento de Móstoles organiza unas jornadas para mayores con el objetivo de promover el envejecimiento activo de una forma entretenida, saludable y divertida, que tendrán lugar los días 22, 23 y 24 de mayo. Los mayores inscritos podrán realizar numerosas actividades gratuitas de cuerpo y mente (yoga, pilates y taichí), indoor bike (en bicicleta estática), zumba o marcha por la ciudad. Además, podrán participar en torneos de petanca o tenis de mesa.
Las actividades se desarrollarán en el Parque Finca Liana, en horario de 9:45 h a 13:00 h. Para participar es necesario formalizar la inscripción en los Centros Municipales de Mayores, en horario de 10:00 h a 14:00 h, hasta el 19 de mayo.
El sábado 24, tendrá lugar un evento destacado como es una Marcha intergeneracional, que se desarrollará de 10:00 h a 11:15 h, que comenzará y finalizará en el Parque Finca Liana. Además, para amenizar la jornada, habrá animación con un speaker y música, y se llevará a cabo la entrega de premios de los diferentes torneos y la clausura de las jornadas, de 12:15 h a 13:00 h.
Móstoles tienen más del 20% de su población mayor de 65 años. Es decir en torno a 44.000 personas aproximadamente.
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