Nos podemos inscribir desde el 16 de septiembre y hasta el 25 del mismo mes. Nuevo curso de actividades en la Escuela de Salud de Móstoles.
La Escuela de Salud de Móstoles es un ente de gran utilidad y alcance para los vecinos de la localidad. Desde hace muchos años la Escuela de Salud de Móstoles en una clara herramienta de bienestar para la población gracias a sus actividades de salud relacionadas con el bienestar y la mejora de la calidad de vida, la difusión de elementos de salud y el acompañamiento de toda la población en todo tipo de circunstancias. El ente mostoleño fue uno de los primeros en relacionar salud no solo con la ausencia de enfermedad, también con un bienestar emocional, social y físico. Su equipo no solamente nos invita a prevenir problemáticas de salud también a convivir con enfermedades crónicas con una buena calidad de vida. Un ámbito importante de trabajo para la Escuela es cuidar la salud emocional y psicológica, las relaciones sociales, afrontar problemáticas, conocer elementos buenos de salud y calidad de vida. Además de tratar temas que no siempre están bajo el foco como deberían como son los cuidados de los cuidadores, el sueño, la sexualidad a todas las edades el envejecimiento, los cuidados paliativos, las relaciones familiares o afrontar edades en el entorno familiar como puede ser la adolescencia. Una herramienta en la que fijarse y copiar por otros municipios. Nuevo curso de actividades en la Escuela de Salud de Móstoles.
Programación
Este nuevo Programa de Actividades” que la Escuela Municipal de Salud ha preparado para el curso 2024-2025, con el objetivo de acercar información y la adquisición de hábitos saludables. Los cursos comenzarán a prestarse en el mes de octubre y tienen una duración aproximada de tres meses. En la programación encontramos el curso “Dormir bien para vivir mejor”, enseñará hábitos saludables que favorezcan un buen descanso.
En el curso “Relájate: aprende a gestionar tu estrés”, se podrán practicar técnicas de relajación y que te hagan sentir mejor. Sobre hábitos alimentarios, “Come sano y mejora tu salud”, es un curso indicado para personas que padezcan sobrepeso, colesterol alto, hipertensión arterial o estreñimiento. “Aprende a cuidar tu espalda” nos enseñará a adoptar posturas más saludables para prevenir o mejorar el dolor de espalda. Para los mayores se ha programado un curso de “Envejecimiento activo”, pensado para divertirse y ganar salud y años a la vida. Para nuestros mayores, pilares fundamentales en nuestras familias, se pone en marcha, un año más, la “Escuela de abuelas y abuelos”. Aquí se puede ver el programa completo.
Sexualidad
La Escuela Municipal de la Salud presta un servicio gratuito de información y asesoramiento de sexualidad, abierto todo el año, que precisa de cita previa llamando al 91 664 76 22, de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 h o mediante correo electrónico sexualidad@mostoles.es.
Inscripciones
Las inscripciones se podrán realizar durante todo el año de forma presencial desde el día 16 de septiembre hasta diez días antes del inicio de cada actividad y se entregarán en el Área de Sanidad, en el Centro Municipal de Mayores Juan XXII, calle Juan XXIII, 6.
Los horarios serán del 16 al 25 de septiembre, de lunes a viernes, de 10:00 h a 13:00 h. A partir del 25 de septiembre, sólo los lunes, de 10:00 h a 12:00 h.
La hoja de inscripción se puede recoger en la calle Juan XXIII, 6 en la recepción del centro de mayores o bien se puede descargar en la web http:/www.mostoles.es/EspacioSaludable/es.
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