El martes y miércoles serán los días de mayor calor. Semana en alerta naranja por altas temperaturas en Móstoles.
Nos espera una semana extenuante. El calor va a ser la palabra más utilizada en cualquier conversación. Y aquellos que consideren que lo lógico y normal sea que en invierno haga frio y en verano calor lo tiene difícil para no aburrirse de oír lo mismo. Esta semana el calor no nos va a dar pausa. Semana en alerta naranja por altas temperaturas en Móstoles.
Este lunes será el día más light. Mínimas de 22 y máximas de 38. Será día de alerta amarilla por calor en la ciudad. El martes y el miércoles las mínimas serán de 22 y 23 grados. Las máximas en estos días serán de 39 y 40 grados. Ambas jornadas están ya estipuladas por la AEMET como alerta naranja. Pero es que jueves, viernes y sábado las altas temperaturas no dan un paso atrás. El jueves las mínimas son de 25 y la máxima de 41 grados. El viernes y sábado las mínimas bajarán levemente a los 23 y las máximas de 40 o 41. La semana es extenuante.
Prevención
El riesgo más grave que pueden causar estas altas temperaturas es el golpe de calor, el agotamiento por calor y/o la aparición de calambres que requieren, sobre todo, hidratación. En caso gran sudoración con sensación de debilidad o mareo o si aparecen calambres musculares, dolor de cabeza, náuseas, etc. se recomienda cesar toda actividad, beber líquidos y refrescar el cuerpo Si los síntomas se agravan consulte con su Centro de Salud o llame al 112.
¿Cómo protegerse del calor?
- Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
- Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo, agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
- Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
- Reduzca la actividad física.
- Descanse con frecuencia a la sombra.
- Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
- Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
- Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
- Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
- Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
- Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
- Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
- No hacer deporte en horas centrales del día.
Incendios
La Policía Municipal ya ha advertido en redes sociales del riesgo de incendios. La mejor forma de apagarlos es la prevención y en ese aspecto todos podemos sumar.
Con el aumento de las temperaturas, se incrementa el riesgo de incendio. Recuerda que arrojar a la vía o sus inmediaciones objetos que puedan producir incendios o accidentes es una infracción muy grave con multa de 500 euros y 6 puntos.#STOPincendios #Móstoles https://t.co/PJZj6vor8s
— Policía Municipal de Móstoles (@policiaMostoles) July 5, 2022
Está claro que estos días una piscina, ya sea pública o privada, será el mejor aliado.
La actualidad de Móstoles en mostoleshoy.com
